Ծխելը թողնելու Ամանորյա նպատակները հարյուրավոր են կազմում ամեն տարի: Քանի՞սը, եթե այդպիսիք կան, իսկապես կհասցնեն այն: Ենթադրվում է, որ այն մարդկանց մոտ 4%-ը, ովքեր փորձում են թողնել ծխելը սառը հնդկահավի, հաջողակ է վեց ամսից ավելի ծխելուց զերծ մնալու հարցում: Ակնհայտ է, որ ծխելը թողնելը պահանջում է ոչ միայն օգնություն, այլ նաև շատերի համար նիկոտինային փոխարինող թերապիա, ինչպիսին է գոլորշիացումը: Նոր տարին ձեզ հիանալի մեկնարկելու համար մենք հավաքել ենք մեր լավագույն խորհուրդներից մի քանիսը այս սովորությունից ազատվելու վերաբերյալ:
Նոր տարվա համար նպատակ դրեք
Որպեսզի մնաք մոտիվացված և հիշեք, թե ինչու եք ուզում թողնել ծխելը, չնայած դժվարություններին, կարող է օգտակար լինել նպատակներ դնելը: Ամսաթիվը, որով ցանկանում եք մեկնել, պետք է ծառայի որպես ձեր նպատակների հիմնական կետը: Սա պետք է պլանավորել առնվազն երկու շաբաթ առաջ, որպեսզի ժամանակ ունենաք գտնելու և պահեստավորելու համարնիկոտինի այլընտրանքներնմանpod system vapesկամմիանգամյա օգտագործման գոլորշիներև խորհրդակցեք խմբերի հետ, որոնք կարող են օգնել ձեզ ազատվել այդ սովորությունից: Ծխելը թողնելու պատճառները կարող են օգնել ձեզ մնալ մոտիվացված և կենտրոնացած ձեր վերջնական նպատակի վրա: Սա կարող է անհրաժեշտ լինել, որպեսզի հոգ տանեք ձեր, ձեր ընտանիքի կամ ձեր սիրելիների մասին:
Հրաժարվեք ծխելուց՝ անցնելով գոլորշիացման
Վեյփինգին անցնելը շատ հաջող մեթոդ է ծխախոտի սովորությունը թողնելու համար: Ըստ Անգլիայի հանրային առողջապահության տվյալների՝ գոլորշիացումը 95%-ով ավելի անվտանգ է, քան ծխելը, քանի որ E-Liquid-ն ունի 95%-ով ավելի քիչ քաղցկեղածին նյութեր, քան ծխախոտը: Ըստ Անգլիայի հանրային առողջության տվյալների, ակտիվ գոլորշիների 52%-ը հաջողությամբ վերացրել է ծխախոտ ծխելու սովորությունը: Ավելի քան մեկ միլիոն մարդ հաջողությամբ դադարեցրել է ծխելը վեյփի օգնությամբ և նաև հրաժարվել է գոլորշիացումից: Նիկոտինից հրաժարվելու ախտանիշները վերացնելով՝ գոլորշիացումը նվազեցնում կամ վերացնում է ծխելու ցանկությունը և ռեցիդիվների հավանականությունը: Գոլորշիացնողից շնչառության և գոլորշիների արտանետման գործընթացը չափազանց նման է ծխելուն և կարող է օգնել ծխողներին, ովքեր փորձում են հրաժարվել այդ սովորությունից:
Ինչու՞ ընտրել Dunke մեկանգամյա օգտագործման վեյփը սկսելու համար:
Նոր գոլորշիները, որոնք անջատում են ծխելը, կարող են մեծ օգուտ քաղելմիանգամյա օգտագործման գոլորշիներնմանDunke սերիա. Dunke-ի դիզայնում առաջնահերթություն է գոլորշիների հեշտությունը, ինչի պատճառով այն կոմպակտ է, աննկատ և օգտագործման համար պարզ: Ծխախոտի արժեքի համեմատությամբ, միանգամյա օգտագործման գոլորշիները շատ ավելի ծախսարդյունավետ ընտրություն են: Միանգամյա օգտագործման գոլորշիները օգտագործման համար ամենահեշտ տեսակն են: Ի տարբերություն վեյփ գրիչների կամ ռեժիմների, միանգամյա օգտագործման գոլորշիներին պուլֆիկացնող կամ բաք պետք չէ:
Հրապարակման ժամանակը՝ Dec-09-2022